Fitness für Seniorinnen (Aktiv plus)

Seniorensport ist Gesundheitssport und bewegen heisst Leben!

 

Durch regelmässiges und angepasstes Training (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht) erhalten wir unsere Lebensqualität und unser Wohlbefinden.

 

Wir sind eine aufgestellte Gruppe:

"chom doch cho schnoppere"